やっぱ要リハビリって感じかな??

今週末は寒波襲来、雪が積もるかも……みたいですね。
腰椎をやっちまってから、しばらくヒーヒー言いながら暮らしていたんですが、少しずつ回復過程にいます。
腰から左下肢が痛くて叫ぶようなことは減りました。
水平移動はかなり出来るようになったけれど、上下移動は不安が残る。

まだ走る事はできない。
ガクッと体勢が崩れるので、のそのそ歩くのが精一杯。
リハビリをやらないとダメなんだろうか……ってダメなんだろうね。

今週は仕事で外出が続いた。
駅の階段を下るときは、ぎゅっと手を握りしめ、慎重に慎重に足を下ろす生活。